ケトジェニックダイエットにおすすめの3つの薬膳食材
ここ数年でよく耳にするようになってきた「ケトジェニックダイエット」はご存じでしょうか。 ケトジェニックダイエットは簡単に言うと、「糖質をエネルギー源としていた身体から、脂質をエネルギー源とする身体にシフトする」ことです。 …
ここ数年でよく耳にするようになってきた「ケトジェニックダイエット」はご存じでしょうか。 ケトジェニックダイエットは簡単に言うと、「糖質をエネルギー源としていた身体から、脂質をエネルギー源とする身体にシフトする」ことです。 …