腎から元気に！『元気・活力ブレンド』
こんにちは！パーソナル薬膳美容ダイエット考案者の依田です。 今日は【腎から元気に！『元気・活力ブレンド』】をテーマにした薬膳茶についてご紹介します！ 薬膳学では、腎は生命力（エネルギー）、成長・発育（アンチエイジング）を …
ダイエットレシピ
酸味と香ばしさが食欲をそそる至高一品！アーモンドとかぼちゃのマリネ
こんにちは！パーソナル薬膳美容ダイエット考案者の依田です。 今日はかぼちゃとアーモンドを主役にした、とってもおすすめなダイエットレシピをご紹介します！ 一度食べると虜になること間違いなしの美味しさなので、ぜひ試してみてい …
驚異の141kcalを実現！白身魚のソテーきのこクリームソース
皆様こんにちは！パーソナル薬膳美容ダイエット考案者の依田です。「痩せたいけど、お腹いっぱい食べたいし、カロリーも気になる…」今日はこんな方へおすすめのレシピをご紹介します。私自身、薬膳を教えてる身ではあるので …